• دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است

معرفی و دانلود کتاب تئوری و روش شناسی تمرین | تئودور بومپا | کتابراه

تئودور بومپا در کتاب تئوری و روش شناسی تمرین، چگونگی تمرین ورزشکاران برای دست یافتن به بیشترین عملکرد در زمان مطلوب را نشان می‌دهد. درباره‌ی کتاب تئوری و روش شناسی تمرین: تئودور بومپا (Tudor Bompa) کتاب تئوری و...

به خواندن ادامه دهید

کتاب تئوری و روش شناسی تمرین اثر تئودوربومپا

ویژگی ها و سر فصل های کتاب تئوری و روش شناسی تمرین : کتاب حاضر به قلم تئودور آ. بومپا، با ترجمه ی دکتر محمدرضا حامدی نیا، دکتر امیر حسین حقیقی و دکتر علیرضا صفرزاده می باشد.

به خواندن ادامه دهید

خرید توپ تنیس اصل | نمایندگی ویلسون، هد، بابولات، تکنیفایبر، یونکس

توپ تنیس هد Pro انتخابی مناسب برای تمرینات است. در این توپ دو فناوری Encore و SmartOptik به کار رفته که اولی به افزایش دوام توپ کمک می‌کند و دومی نیز موجب می‌شود تا توپ به خوبی در همه زمین‌ها دیده شود.

به خواندن ادامه دهید

کتاب: تئوری و مسائل ریاضیات مهندسی

کتابتئوری و مسائل ریاضیات مهندسی. کتاب. تئوری و مسائل ریاضیات مهندسی. نویسندگان: اصغر برادران‌رحیمی ، مهدی طاهری‌مقدم ،. انتشارات جهاد دانشگاهی (دانشگاه مشهد) - 1383. موضوع: ریاضیات مهندسی ...

به خواندن ادامه دهید

۱۳ تمرین استقامتی با توپ بدنسازی و ایروبیک برای فیتنس کل بدن

برای شروع با شکم بر روی توپ دراز بکشید. توپ را بین ناحیه‌ی ناف تا لگن خود قرار دهید. و سعی کنید تعادل خود را زمانی که پاهایتان کاملا به سمت عقب کشیده و صاف شده‌اند، حفظ کنید. پاهای خود را به ...

به خواندن ادامه دهید

آموزش قواعد و نکات کنترل توپ در فوتبال ⚽ | کنترل بی نقص توپ

اگر می‌خواهید در فوتبال حرفه‌ای شوید باید قواعد و نکات کنترل توپ در فوتبال را یاد بگیرید. در این مقاله تمام تکنیک‌ها، اصول و تمرینات لازم کنترل توپ بیان شده است.

به خواندن ادامه دهید

گام پنتاتونیک و انواع آن

اگر از گام ماژور معمولی خودمان درجات چهارم و هفتم را حذف کنیم، گام پنتاتونیک ماژور درست می‌شود. در این حالت فاصله بین نت‌ها به این صورت می‌شود: پرده - پرده - یک و نیم پرده - پرده - یک و نیم پرده.

به خواندن ادامه دهید

دانلود جزوه و خلاصه کتاب مبانی تئوری و طراحی سازمان | ریچارد ال دفت

دانلود خلاصه کتاب مبانی تئوری و طراحی سازمانریچارد ال دفت بصورت pdf و ppt ^ شامل سه فایل خلاصه کتاب تئوری و طراحی سازمان 1. خلاصه pdf در 44 صفحه 2. ... درس سازماندهی و تشکیلات. مناسب برای مرور سریع و ...

به خواندن ادامه دهید

کتاب تئوری و روش شناسی تمرین

کتاب تئوری و روش شناسی تمرین به قلم تئودور آ. بومپا، با ترجمه ی دکتر محمدرضا حامدی نیا، دکتر امیر حسین حقیقی و دکتر علیرضا صفرزاده در انتشارات حتمی به چاپ رسیده است. یکی از حوزه هایی که متخصصین علوم ورزشی به خصوص ...

به خواندن ادامه دهید

کتاب تئوری و روش شناسی تمرین | انتشارات حتمی

تئوری و روش شناسی تمرین (حامدی نیا) دسته: علم تمرین. این اثر تألیف پروفسور تئودور. اُ. بومپا؛ متخصص علم تمرین و استاد دانشگاه یورک کانادا است که با ترجمه مشترک دکتر محمدرضا حامدی‏ نیا، دکتر ...

به خواندن ادامه دهید

تئوری و روش شناسی تمرین

معرفی کتاب تئوری و روش شناسی تمرین. کتاب کلاسیک "تئوری و روش‌شناسی تمرین" به همت تئودور بومپا نقش مهمی در شکل‌گیری و بهبود ساختار روش‌های تمرین در سراسر دنیا ایفا کرده است. این کتاب در ...

به خواندن ادامه دهید

آکادمی پارتینه | معرفی انواع ابزار اندازه گیری

ساعت اندیکاتور. یکی دیگر از ابزار اندازه گیری بسیار دقیق در صنعت ساعت اندیکاتور است. این ابزار بسیار کارآمد که در ظاهر شباهت زیادی به ساعت های عقربه‌ای دارد، برای اندازه‌گیری با دقت بسیار ...

به خواندن ادامه دهید

کتاب اصول و مبانی شبکه های حسگر بی سیم: تئوری، تمرین و امنیت

خرید کتاب اصول و مبانی شبکه های حسگر بی سیم: تئوری، تمرین و امنیت اثر والتنگوس دارجی,کریستین پولاباوئر. چاپ 1 آن در سال 1396 توسط انتشارات پژوهندگان راه دانش منتشر شده. | فروشگاه اینترنتی کتاب کتابیوم | فروشگاه اینترنتی کتاب

به خواندن ادامه دهید

قیمت و خرید دستگاه توپ انداز باترفلای آمیکو پرایم | لوزی

بهترین ربات توپ‌انداز باترفلای یعنی آمیکو پرایم ویژگی‌ها و مزایای زیادی دارد که در ادامه آن‌ها را نام می‌بریم: · فرکانس توپ تا 120 توپ در دقیقه. نوع پیچ‌دهی‌، مقدار پیچ، سرعت، مسیر حرکت و ...

به خواندن ادامه دهید

تئوری ماشین آسیاب

دستگاه آسیاب دارای انواع مختلفی از جمله پره ای و چکشی می باشد که با قطعات با ...سنگین ساخت دستگاه آسیاب ساخت گروه صنعتی آذر آسیاب ، از شاستی بسیار مقاوم و ورق و صفحه های 4 سانتی متری ساخته شده ...

به خواندن ادامه دهید

نحوه غذا خوردن و تمرین برای تیپ بدنی اکتومورف

این تئوری در سال 1940 میلادی به وسیله فردی به نام " ویلیام اچ سلدون" ارائه شده است. طبق تئوری سوماتیپ ها تیپ بدنی انسان در سه نوع اندومورف، مزومورف و اکتومورف طبقه بندی می شود.

به خواندن ادامه دهید

دانلود و خرید کتاب تئوری و روش شناسی تمرین تئودور ا. بومپا ترجمه

قیمت: ۲۶۹,۰۰۰. تومان. هدیه به دیگری. کتاب تئوری و روش شناسی تمرین نوشته تئودور ا. بومپا و ترجمه محمدرضا حامدی نیا از انتشارات حتمی است. این کتاب را می‌توانید از طاقچه با تخفیف خرید و دانلود کنید.

به خواندن ادامه دهید

ماشینی که با شما تمرین می‌کند: آشنایی با دستگاه توپ انداز پینگ پنگ

راهنمای جامع برای انتخاب و استفاده از دستگاه توپ انداز پینگ پنگ. در این مقاله از بیتوته ، به بررسی دستگاه توپ انداز پینگ پنگ می‌پردازیم.این دستگاه تمرینی برای بهبود مهارت‌های بازیکنان پینگ ...

به خواندن ادامه دهید

علم ورزش | تمرینات دایره ای چیست و چگونه انجام می شود؟

حرکات تمرین دایره ای باید به گونه‌ای برنامه ریزی شوند که گروه‌های عضلانی مشابه به طور متناوب به کار گرفته شوند تا ریکاوری بهتر انجام شود. تمرینات دایره ای که ترکیبی از ورزش‌های استقامتی و ...

به خواندن ادامه دهید

بهترین ورزش تقویت عضلات همسترینگ و پشت ران در خانه با کش، وزنه

9. تقویت عضلات همسترینگ با تمرین پشت پا خوابیده با توپ. برای انجام این تمرین همسترینگ به یک توپ نیاز دارید. مراحل انجام این تمرین. 1. به پشت دراز بکشید و پاهای خود را روی توپ قرار دهید.

به خواندن ادامه دهید

تئوری مسین آسیاب پوتون

تئوری ها و پیش بینی های وحشتناک کارتون سیمسون ها. تئوری ها و پیش بینی های وحشتناک کارتون سیمسون ها. 16,000. AniBox Triler Access 9.6 هزار دنبال‌ کننده. 345. دانلود ویدیو. اشتراک گذاری. دنبال کردن. 1 سال پیش.

به خواندن ادامه دهید

تفاوت های میان توپ فوتبال و فوتسال نسخه تمرینی و نسخه مسابقه

تفاوت توپ نسخه تمرینی و نسخه مسابقه؟. در کل توپ های نسخه تمرینی و نسخه مسابقه دارای یک تفاوت اصلی هستند که این دو نوع توپ را از هم جدا می کنند و آن مجوز هایی هست که از فیفا یا سایر مراجع گرفته ...

به خواندن ادامه دهید

چگونه باید بهترین توپ تناسب اندام را بخرید و با آن ورزش کنید؟

توپ تناسب اندام یک توپ بادی و بزرگ است و یک مکمل بی‌نظیر برای تمرین‌های ورزشی خواهد بود. شما با اضافه کردن این وسیله به برنامه‌ی تمرینی خود می‌توانید قدرت، تعادل و انعطاف‌پذیری بدن خود را ...

به خواندن ادامه دهید

تمرین والیبال | آشنایی با اصول و ساختار تمرینات حرفه ای

برای شرکت در تمرینات "آکادمی والیبال پدیده" همین حالا اقدام کنید؛. با ما تماس بگیرید >>> ۰۹۱۲۲۳۰۰۹۲۱. تمرین والیبال عبارت است از اعمالی که شخص به صورت فعال و آگاهانه برای کسب توانایی بهتر در ...

به خواندن ادامه دهید

تئوری آسیاب توپ pdf

نگهداری از آسیاب توپ رو به پی دی اف. توپ نسبت پودر به در آسیاب پی دی اف خوان. آسیاب توپ برای سنگ زنی پودر آسیاب توپ را در آسیا به ویژه پی دی اف نرم افزار طراحی قطعات صنعتی Mastercam Mastercam در زمینه طراحی ابزارهای ماشینی و ماشین ...

به خواندن ادامه دهید

۵ نکته‌ی طلایی برای انتخاب بهترین توپ فوتبال و روش نگهداری از آن

وزن مناسب توپ برای بزرگ‌سالان فوتبال، معمولاً بین ۴۵۰ تا ۵۰۰ گرم است. به‌طورکلی توپ‌های سنگین برای تمرین و بهبود مهارت بازی مناسب‌تر هستند و باعث تقویت قدرت و استقامت بازیکنان می‌شوند.

به خواندن ادامه دهید

معرفی، خرید و دانلود کتاب تئوری و روش شناسی تمرین

کتاب تئوری و روش شناسی تمرین از نشر انتشارات حتمی و ترجمه محمدرضا حامدی نیا را همین حالا از فیدیبو دریافت کن. با فیدیبو این کتاب و هر کتابی که بخوای همیشه همراهته.

به خواندن ادامه دهید

بازی با توپ و معرفی انواع بازی های خلاقانه برای کودکان

1366. 1. آگاهی زمانی که به کودکان کمک می‌کند تا زمان و حرکات خود را بشناسد و هماهنگ کنند. تقویت هوش حرکتی. هماهنگی چشم و دست. مهارت‌های حرکتی درشت. مهارت‌های حرکتی ظریف. ماندگاری شی. آگاهی فضایی.

به خواندن ادامه دهید

راهنمای خرید بهترین توپ فوتبال بر اساس بودجه‌‌های مختلف

این یکی از بهترین توپ‌های فوتبال آدیداس است. این توپ بالاترین امتیاز را در بین انواع توپ‌های فوتبال دارد و برای انجام یک بازی حرفه‌ای مناسب است. ۳. توپ فوتبال کاپیتانو – آدیداس. توپ کاپیتانو ...

به خواندن ادامه دهید

قیمت و خرید توپ تمرین تنیس دکتلون ARTENGO

یک هفته ( 7 روز کاری ) گارانتی : تضمین 100درصدی اصل و اورجینال بودن محصول و سلامت فیزیکی. کشور صاحب برند : فرانسه. خرید جدیدترین محصولات تنیس برند دکتلون ، توپ تمرین تنیس دکتلون ARTENGO - همراه با ...

به خواندن ادامه دهید

کتاب کار آسیب مغزی تمرین‌هایی برای توانبخشی شناختی

اثر حاضر در سه بخش دانش عمومی در نحوۀ مواجهه با بیمار آسیب‌دیدۀ مغزی و گام مهم تشخیص، تمرین‌هایی برای توانبخشی شناختی و تمرین‌هایی جهت سازگاری عاطفی افراد آسیب‌دیدۀ مغزی تدوین گردید.

به خواندن ادامه دهید

آموزش ورزش با توپ پیلاتس یا سویسی؛ 12 تمرین فوق العاده

آموزش ورزش با توپ پیلاتس یا سویسی؛ ۱۲ تمرین فوق العاده. ثابت شده است که یک برنامه منظم ورزشی موجب افزایش حجم عضله و کاهش چربی بدن است. این یعنی یک حس خوب برای شما که به دنبال تناسب اندام هستید ...

به خواندن ادامه دهید