-
- دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است
برای شروع حرکت نشر خم سیمکش تک دست ، دسته تکی را در پایین دستگاه سیم کش وصل کرده و وزنه مورد نظر را انتخاب می کنیم. در ابتدا به پهلو رو به دستگاه بیاستید. زانوها را خم کرده و بالا تنه را به سمت ...
به خواندن ادامه دهید
آموزش حرکت پشت بازو سیم کش معکوس تک دست. پولی دستگاه سیم کش را روی بالاترین مقدار تنظیم کنید. یک دسته تکی را به آن متصل کرده و دسته را بگیرید. کف دست هنگام گرفتن دسته رو به بالا باشد. کاملا راست و ...
به خواندن ادامه دهید
آموزش حرکت چرخش خارجی شانه سیم کش. دستگاه سیم کش را در ارتفاعی بالاتر از دور کمر تنظیم کرده و یک دسته به آن متصل کنید. آرنج خود را خم کرده و ساعدتان را تا زاویه ۹۰ درجه بچرخانید ، در حالی که قسمت ...
به خواندن ادامه دهید
نحوه اجرای جلو بازو سیم کش تک دست. ابتدا دسته تکی (d) را به پایینترین بخش دستگاه کراس وصل کنید. وزنه مناسب را انتخاب کنید، دسته را با یکی از دستان خود بردارید و رو به دستگاه بایستید.
به خواندن ادامه دهید
برای شروع حرکت فلای زیر سینه سیم کش, میز زیرسینه (شیب منفی) را در میان دستگاه سیم کش قرار دهید. دسته ها را نصب کرده و در پایینترین حالت دستگاه تنظیم کنید. سپس دسته ها را برداشته و روی نیکت دراز ...
به خواندن ادامه دهید
برای شروع حرکت جلو بازو سیم کش ایستاده با میله صاف, جلوی دستگاه سیم کش ایستاده و میله را با دو دست نگه دارید. آرنج‌ها را به بدن بچسبانید و کف دست‌ها را در طول حرکت به سمت بالا نگه دارید. کف دست ...
به خواندن ادامه دهید
با Miracast در ویندوز 10 به صفحه نمایش بی سیم متصل شوید; روش - 1: نحوه بررسی اینکه آیا Miracast در دستگاه شما پشتیبانی می شود یا خیر; روش - 2: با Miracast در ویندوز 10 به صفحه نمایش بی سیم متصل شوید
به خواندن ادامه دهید
51,900,000 تومان. دستگاه زیر بغل اچ مدل LAND 134 عدد. افزودن به سبد خرید. دستگاه زیربغل سیم کش یکی از انواع تجهیزات بدنسازی است که در باشگاه‌ها مورد استفاده بسیاری از ورزشکاران قرار می‌گیرد. عضلات زیر ...
به خواندن ادامه دهید
آموزش کار با دستگاه کراس اور سیمکش. 1. همرسانی. گزارش اشکال. امکان ندارد وارد باشگاهی شوید که دستگاه کراس اور (Cross Over) در آن موجود نباشد این مسئله خود گویای اهمیت بسیار بالای این دستگاه در نوع ...
به خواندن ادامه دهید
تمرین با دستگاه سیمکش نیز همچون وزنه‌های آزاد، مستلزمِ داشتنِ دانش کافی و کنترل است.حرکت ساعد ایستاده سیم کش دست برعکس یک تمرین قدرتی برای تقویت عضلات ساعد و جلو بازو است. تمرکز اصلی در این ...
به خواندن ادامه دهید
آموزش حرکت پشت بازو سیم کش. سیم کش را در بالاترین نقطه تنظیم کرده و میله ای صاف یا زاویه دار به آن متصل کنید. در حالی که فاصله دست ها به اندازه سرشانه است و کف دست ها به سمت پایین قرار دارد ، آن را ...
به خواندن ادامه دهید
در حالیکه به پهلو مقابل دستگاه سیم کش ایستاده اید، قفل سیم کش را تا پایین ترین نقطه بکشید. مچ بند را به مچ پای خود به سمت قسمت بیرونی ساق ببندید. با یکی از دست ها پایه های دستگاه را بگیرید.
به خواندن ادامه دهید
مهم‌ترین ابزار سیم کشی چه هستند؟. از مهم‌ترین ابزار سیم کشی می‌توان به سیم‌لخت‌کن، پیچ‌گوشتی، انبردست، چسب برق، اره، سیم‌چین، آچار، فازمتر، کاتر، چکش دو شاخ، آچار آلن، فنر، مته، اسکنه ...
به خواندن ادامه دهید
خرید و لیست قیمت انواع سیم لخت‌کن و پرس کابل Proskit پروسکیت، Vaster واستر، knipex کنیپکس، Force فورس، Ronix رونیکس، No va نووا، opt او پی تی، Active Tools اکتیو تولز، Licota لیکوتا، vessel وسل، Ingco اینکو، …
به خواندن ادامه دهید
جلو بازو سیم کش فیگوری. ابتدا دو دسته تکی را به بالاترین بخش دستگاه کراس وصل کنید. سپس در حالیکه دسته‌ها را گرفته و کف دستتان روبه بالا است، در بخش میانی دستگاه بایستید. پاها را به اندازه عرض ...
به خواندن ادامه دهید
آموزش فلای سینه سیم کش روی میز شیبدار. برای اجرای تمرین، پولی های دستگاه سیم کش را روی پایینترین ارتفاع تنظیم کنید. یک میز شیبدار با زاویه ۴۵ درجه انتخاب کرده و آن را بین دستگاه سیم کش قرار ...
به خواندن ادامه دهید
برای اجرای حرکت نشر از جلو سیم کش ابتدا وزنه مورد نظر خود را انتخاب کنید. پشت به دستگاه سیم کش بتیستید و میله را از بین پاهای خود عبور داده و در جلوی بدن بگیرید. میله را به اندازه عرض شانه در دست ...
به خواندن ادامه دهید
نحوه اجرای حرکت جلو بازو سیم کش ایستاده. برای اجرای حرکت جلو بازو سیم کش ایستاده ، با توجه به امادگی بدنی خود وزنه مناسب را بر روی دستگاه سیم کش بارگذاری کنید.; پولی دستگاه را بر روی پایینترین نقطه تنظیم کنید.
به خواندن ادامه دهید
دستگاه کش لس که با نام خودپرداز غیر نقدی یا دستگاه کارت به کارت شناخته می شود . ... این دستگاه‌ها با صفحه نمایش بزرگ و کیبورد مناسب، سوالی را در ... اتصال این دستگاه به اینترنت نیز از دو طریق سیم ...
به خواندن ادامه دهید
آموزش حرکت جلو بازو سیم کش ایستاده تک دست. برای شروع تمرین جلو بازو سیم کش ایستاده تک ، وزن متناسب با توانایی خود را در دستگاه سیم کش انتخاب کنید. یک دسته تکی را به قسمت پایینی آن متصل کرده و با گرفتن آن کنار دستگاه بایستید.
به خواندن ادامه دهید
روی صندلی دستگاه طوری بنشینید که بدنتان به سمت دسته سیم کش باشد. از یک نفر بخواهید که دسته را به شما بدهد. حال باید قسمت بالایی بازوهایتان و سینه روی بالشتک دستگاه لاری قرار بگیرد.
به خواندن ادامه دهید
جلو بازو سیم کش ایستاده. جلو بازو سیم کش ایستاده حرکتی است تک مفصلی، جامع و موثر برای اقویت و رشد عضلات دوسر بازویی (جلو بازو). این تمرین در گروه تمرینات جلو بازو با سیم کش قرار می‌گیرد که به ...
به خواندن ادامه دهید
برای شروع حرکت پرس سرشانه با دستگاه سیم کش ، ابتدا نشیمنگاه را با تناسب قدتان تنظیم کرده، سپس بر روی صندلی نشسته و وزنه مناسب را انتخاب کنید. دسته ها را به صورتی که کف دست ها رو به جلو باشند ...
به خواندن ادامه دهید
حالت شروع و نحوه اجرا. برای شروع حرکت ددلیفت رومانیایی سیم کش ، یک طناب به پایین دستگاه سیم کش وصل کنید و روبروی دستگاه بایستید. پاهایتان را به اندازه عرض شانه باز کرده و زانوها را کمی خم کنید و ...
به خواندن ادامه دهید
صفحه نمایش دستگاه کارتخوان Pax D210G. دستگاه های کارتخوان سیار با توجه به ماهیت کسب و کار شما مشتری عزیز در بعضی مواقع دچار ضربه و صدمات احتمالی می گردد. گاهی ممکن است که برای شما سوال پیش بیاید که ...
به خواندن ادامه دهید
حرکت زیربغل سیمکش نشسته تک دست (Single Arm Cable Twisting Seated Row) عضله اصلی حرکت: پشتی بزرگ (زیربغل) عضلات کمکی: سرشانه (دلتوئید) – ذوزنقه مکانیک: چند مفصلی کد تمرین: حرکت ۶۳ نام دیگر حرکت: قایقی تک دست دستگاه سیم کش نشسته روی زمین
به خواندن ادامه دهید
جلو بازو سیم کش طناب که به وسیله ی سیم کش انجام میشود، یک حرکت تک مفصلی مفید برای رشد جلو بازو است. حرکتی که مشابه جلو بازو دمبل چکشی است اما با فشاری متفاوت و متنوع تر نسبت به این حرکت میباشد.
به خواندن ادامه دهید
برخی دارای صفحه نمایش لمسی هستند و قابلیت نصب انواع برنامه ها را دارند. ... دستگاه کش لس مدل CJD 8000/cc یکی دیگر از بهترین و مقاوم‌ترین دستگاه هایی است که در حال حاضر در بانک‌ها و مراکز مختلف ...
به خواندن ادامه دهید
آموزش حرکت پهلو ایستاده سیم کش از پایین (Cable Standing Lift) عضله اصلی حرکت: مورب شکمی عضلات کمکی: راست شکمی مکانیک: چندمفصلی کد تمرین: حرکت ۵۱۷ نام دیگر حرکت: کشیدن کابل در حالت ایستاده نکات و خطا های حرکت پهلو ایستاده سیم کش از ...
به خواندن ادامه دهید
این نقطه شروع حرکت داخل ران سیم کش ایستاده است. ( می توانید با استفاده از بازوی راست خود دستگاه را به منظور پایداری نگه دارید. پای خود را تا جایی که امکان دارد به سمت کنار بالا برده ، به گونه ای ...
به خواندن ادامه دهید
چرا باید دستگاه سیم کش خرید؟. اگر به دنبال بهترین راه برای درگیری همه ی عضلات خود در خوش فرم کردن بدنتان هستید بهترین و به صرفه ترین راه انتخاب دستگاه سیم کش است که با آن عضلات خود را پرورش داده ...
به خواندن ادامه دهید
برای شروع حرکت جلو بازو سیمکش ایستاده تک دست ، دستگیره ی تک را به دستگاه وصل کنید. رو به روی دستگاه سیمکش بایستید. فاصله شما از دستگاه باید به‌اندازه‌ای باشد که سنگینی وزنه را احساس کنید ...
به خواندن ادامه دهید
دستگاه سیم کش بدنسازی _ خرید دستگاه سیم کش بدنسازی [ با 18 ماه گارانتی] 14,000,000 تومان — 125,000,000 تومان. خانه دستگاه بدنسازی دستگاه سیم کش بدنسازی. نمایش 1–8 از 15 نتیجه. مشاهده فیلترها.
به خواندن ادامه دهید
دستگاه سیم کش. این دستگاه برای خارج کردن سیم های طوقه لاستیک های کامیونی سیمی طراحی شده است و دارای دو جک میباشد که بتواند در کمترین زمان تعداد سیم های بیشتری از لاستیک خارج کند. ماشین سازی ...
به خواندن ادامه دهید
کول سیم کش. ابتدا میله صاف را به پایین ترین بخش دستگاه کراس وصل کنید، دست‌ها را به اندازه عرض شانه باز کرده و میله را گرفته و بایستید، کف دستان شما به سمت تنه شما باشد، پا های خود را نیز به ...
به خواندن ادامه دهید
برای شروع آموزش این حرکت جلو بازو نشسته با دستگاه یک نیمکت صاف را در مقابل دستگاه سیم کش قرار داده و روی لبه آن بنشینید. پاهایتان را به اندازه عرض شانه هایتان باز کنید. یک میله صاف را در قسمت ...
به خواندن ادامه دهید